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寶寶副食品初期，面臨副食品的挑戰，媽咪可說是要研究菜色外，能幫助辛勞的媽咪做菜不辛苦～才是王道！

起初，看了漢克寶寶的書後，我喜歡給baby每天新鮮現做現吃..時間久再加上照顧寶寶時間越來越長，和做飯和洗菜這件事還是有點耗費體力心力漸而懶惰了～

偶爾買冷凍的副食品，其實我也百般不願意看到上面保存期限都滿久的，為了寶寶健康～我還是期望自己可以努力一點做副食品（握拳）

後期，為了省時、便於媽咪工作較繁忙，會先做好食物儲存冰磚內只存3～7天，自己做最安心～即能省錢也能和寶寶一起吃均衡變健康

今天要來大推薦這些副食品的極品大全聰明的好選擇！！

先說個故事：

後期我們家樂樂吃飯越吃越少！做媽的我擔心死了..

現在一歲3個月了，醫生說..喝奶一天幾次呢？

我說：五～六次

醫生：太多！

要給寶寶多吃鮮鮮食材才能攝取養份！還有咀嚼能力刺激發展都相當重要！要快點給她戒奶！一天喝1-2次才行！

然後心裡默默想：只要我不在家，家裡的人覺得寶寶不靜下來吃飯～鬧脾氣就直接喝奶～養成她的壞習慣

本來願意吃的寶寶..就這樣...不吃了！！！！

中間老公還問藥局：寶寶太愛喝奶了怎麼辦？藥師居然說沒關係..奶就有足夠養分...

（醫生和藥師說的也差太多了吧！）

最近我幫寶寶重新培養制定吃飯時間！

勤勞的做粥和現煮高麗菜給樂樂吃～因為發現樂樂超愛吃甜甜高麗菜的（可以吃一大碗）～就算沒加鹽～她也非常愛呢！

後來發現～其實是寶寶吃飯很容易分心（不是不願意吃）～只要桌上放本書或是玩具輪流給她玩～和她說說話就能把整碗吃光光唷！

一。初期我是用Baby Brezza副食品調理機

蒸、煮攪、一機搞定！超級方便，覺得只要洗一個鍋子立馬買拉！

天天新鮮食材洗淨切塊倒入，接著按下幾個按鈕拌碎細打成泥，這樣～初期寶寶好入口又不容易噎到：）

設定按鈕：單一蒸煮

設定按鈕：攪拌＋蒸煮

設定按鈕：攪碎

設定按鈕：10-15-20-25-30mins

PP材質耐熱120℃不含BPA

建議一次量要三餐的份，食材太少是無法打碎的喔～打碎後就直接放進燒罐裡保溫！一餐用一個罐子裝起來比較不會

在台灣買是有附上煮飯鍋和一個飯勺！

二。後期改用PHILIPS飛利浦 觸控式頂級智慧萬用鍋（ 晶鑚黑）

因為一次可以煮多一點倒入冰磚王！

悶燒鍋的好處是可以悶得很入味、食物又香、煮粥綿密好入口，我也常做紅豆紫米湯甜點，也是入口即化呢！

剛剛好煮一杯生米放入電鍋、南瓜蔬菜切碎倒入。我是偏愛綿密濃稠一點，所先以煮粥、蒸煮兩次按鍵就完成！

直接備好3天份的3餐份量，寶寶粥的大的一盒是170ml！

非常建議家裡有寶寶可以使用這種悶煮鍋，兒童安全鎖裝置（這超棒搭）！開瓦斯有點可怕，忘了關火就...

尤其寶寶走路後也怕她進入廚房會爬椅子，畢竟開放式廚房，還是難防啊！（媽咪的擔憂和考量非常多的..）

ＰＳ：
只有一點要注意開啟時要排氣減壓才能打開鍋蓋喔！！

最大好處是..還可24小時預約、12小時保溫，

健康概念煮飯給寶寶吃（可以用無水烹調做任何食物喔！！！）

冰磚盒盡量可選分離式，單一取出的保鮮不破壞食物本質！

三。進而選用英國Brother Max 冰磚王 受世界各地國家家長的信賴及讚賞

Simple、Clever、Ideas三大理念，煮熟的熱食能直接倒入分裝盒內，採PP/TPE 材質可耐 110~130 度 C不擔心煮完直接倒入盒裝，

雖然說可直接微波方便食用，我還是會先解凍放入碗裡面微波拉：）難免會擔心

也附贈筆：直接在盒外的「內容物」留白處輕鬆標註！可輕易抹擦更新！

四。我也有找到Brother Max 感溫湯匙

彎曲設計的溫度湯匙！這個超適合新手爸媽:D 不怕寶寶燙口外，寶寶～也很好入口呢！

初期：進入副食品可以選小號 6 盒及大號 4 盒一組170m/40ml 也可做一些水果泥冷凍起來～

後期：樂樂現在一歲是買兩組！ 4大盒一組 / 170ml

有件事情要提醒：我發現網路上滿多價格不一，有出現沒良心業者販賣..盜版的，

原則上，盡量選知名的平台購買也相對安全！網購上有不同促銷組合

寶寶也吃得開心～

副食品冷凍別超過一個星期在進食唷～

冷藏隔天一定要吃完～

顧好寶寶快樂成長，就要給寶寶健康新鮮的食材，一起努力吧！

期望這次分享幫助更多新手爸媽能輕鬆準備、媽咪和爸爸們愉悅的邁入育兒甜蜜生活 :)